500-frisk-sauce-3.html
GTM oktober
4 / 16
fiskeburger
med
coleslaw og mandelpoteter kok opp ingrediensene til
syltelaken og sett til side for avkjøling. skrell grønnsakene og finsnitt dem til fyrstikksmale staver med en skarp kniv eller en mandolin. bland grønnsakene med syltelaken og la alt stå og trekke mens du steker poteter og fiskekaker. del mandelpoteter i to og stek dem i smør til de får en fin skorpe. stek fiskekaker på middels varme og server med hjemmelaget coleslaw og sprø poteter. topp gjerne med friske urter som gressløk og kruspersille. ingredienser: 4 stk
fiskeburgere 2 stk gulrot 2 stk neper 4 stk reddik grønn&frisk sous vide mandelpoteter syltelake til hjemmelaget coleslaw: 1 dl eddik 1 dl sukker 1 dl vann ½ ts salt 2 pers. ca. 25 min. enkel ca. 350 g grønt 79 90 - 30 % mer frukt og grønt de nye nasjonale kostrådene anbefaler at vi spiser enda mer frukt og grønt. derfor anbefaler vi enda mer av dette som tilbehør til våre middags retter. se hvor mange gram hver oppskrift inneholder.
brokkoli-persille-erter-5.html
