reker-urter-krydder-18.html
Fiskelykke
19 / 20
tre forskjellige
yoghurt
marinader til laks porsjoner: 4 ca. 25 min enkel fremgangsmåte: 1. bland gresk
yoghurt med
resten av ingrediensene. 2. legg laksefileter i en smurt ildfast form og fordel yoghurtblandingen over filetene. ha på litt salt og pepper. 3. legg grønnsaker i formen sammen med fisken, f.eks. 4 vårløk og 1 pk sukkererter. 4. sett formen midt i forvarmet ovn, på 210°c og stek i 15 minutter. server gjerne med en grønn salat og ovnsbakte poteter. marinade 2: ? 350 g gresk yoghurt ? 2 fedd hvitløk ? 1?2 ts karripulver marinade 1: ? 350 g gresk yoghurt ? 1 ss persille ? 1 sitron saft og skall marinade 3: ? 350 g gresk yoghurt ? 1 ss timian ? 1 ts rosépepper fisk som skal grilles: dersom du ønsker å tilberede fisken på grill, følger du samme fremgangsmåte. men lag da små skåler av aluminiumsfolie som er er beregnet å ha på grill. fordel fisken og grønnsakene i skålene og stek på grill i ca. 10?15 minutter. yoghurtmarinade til laks som skal stekes eller grilles. med gresk yoghurt og krydderurter får laksen frisk, saftig zorba-smak! 19
oppskrifter-joker-finner-20.html