jeg-eller-hvad-13.html
Sanofi Genzyme COPING DK
14 / 36
til
patienten 14 hvordan håndterer jeg tilværelsen fremover? selvom vejene igennem en psykisk krise er individuelle og meget forskellige, er ken- detegnet ved, at krisen er ved at være overstået, at man
vil opleve en ny stabilitet eller balance i tilværelsen. følelserne kommer stadig, men er ikke længere så over- vældende, at man føler sig væltet helt omkuld. i forbindelse med dit kriseforløb har du måske fundet nye metoder til at klare dig, og det kan
du være stolt af. du er nået langt, selv om det i begyndelsen virkede helt umuligt. tendensen til hele tiden at sammenligne dit tidligere ?perfekte? liv med dit nuvæ- rende ?ødelagte? liv aftager som regel efterhånden, og du bliver igen i stand til at betragte din tilværelse mere nuanceret. et resultat af den mentale rejse, der begyndte med den psykiske krise, kan meget vel være, at din selvopfattelse og dit syn på din egen tilværelse har ændret sig, i for- hold til før du fik sygdommen. ofte fører alvorlig sygdom til en vis omprioritering af, hvad der er vigtigt i livet: dagligdagen kan synes mere værdifuld end før. karriere og præstationer bliver måske mere ligegyldige, og man vil måske hellere tilbringe mere tid sammen med sine nærmeste. det, man har måttet opgive, og de fremtidsmuligheder, der eventuelt er blevet forringet som følge af sygdommen, gør stadig ondt at tænke på. men man bliver bedre til at acceptere dem som sine nye livsbetingelser. ?sådan er det nu engang, og nu må jeg se fremad?. dine sociale relationer har måske forandret sig: de allernærmeste kan være kommet endnu tættere på, og du sætter måske mere pris på de nære relationer nu. som patient kan man også føle skyld over, at ens nærmestes hverdag og fremtids- drømme er blevet ændret på grund af sygdommen. der kan også opstå konflikter i parforholdet, hvis partneren forholder sig til én på en ny måde, som føles ubeha- gelig, fx ved at være for beskyttende eller ynkende. det er vigtigt at bevare en god indbyrdes kommunikation og ikke undgå at tale om de følelser, som en bestemt adfærd fra den anden part vækker i én. hvis man har børn, kan man tit blive bekymret for, hvordan de skal klare sig. børn er som regel meget gode til at tilpasse sig den nye livssituation, der følger med syg- dommen. børn er generelt gode til at acceptere den, der er syg, med de symptomer og de begrænsninger, det også giver i deres hverdag. det vigtigste er at tale med dem og inddrage dem på et alderssvarende niveau. ofte vil nogle venskaber glide ud efter et alvorligt sygdomsforløb, enten på grund af noget, man selv gør, eller noget, som vennerne gør. man kan også opleve at nogle i omgangskredsen begynder at forholde sig til én på en måde, der virker sårende ved fx at virke nedgørende, nedladende eller påtrængende. nogle gange kan bemærk-
man-kan-det-15.html