som-til-sig-90.html
3D-sy032015
91 / 100
sygeplejersken 3.2015 91 stress
til
en temadag om sygeplejerskers stresshåndtering i sundheds- væsenet spurgte en sygeplejerske: ?hvordan skal vi lære at lukke af for de patienter, vi
ikke
kan nå? og hvordan skal vi kunne hånd- tere at være mindful, når telefonen ringer konstant?? jeg ser dette
som
udtryk for yderligere en stressfaktor, efter-
som
det kan tolkes
som
om, sygeplejersken mener, hun også skal kunne mestre sin stress gennem mindfulness. i den vestlige verden har man igennem flere år vendt sig imod østens filosofi og livsanskuelser for at finde måder at skabe ro på for det moderne menneske. denne tendens er trængt ind på arbejdspladsen. mindfulness og yoga er østlige livsanskuelser, men de anvendes også løsrevet fra deres filosofi
som
metoder
til
individuel stresshåndtering. det vil sige, at
til
gangen
til
de østlige livsanskuelser bærer præg af en vestlig anvendelsesmåde, hvor det bliver individet, der skal have et redskab
til
at mestre stress i hverdagen.
som
pedersen skriver, bliver den østlige filosofi brugt i en vestlig popkultur, hvor man bare scanner på overfladen (3). og, kunne man måske
til
føje, lærer sig en teknik
til
overlevelse i det vestlige samfund. i det øjeblik, hvor ovennævnte sygeplejer- ske giver udtryk for
ikke
at kunne leve op
til
kravet om at være mindful, kan det tolkes således, at mindfulness-tekn
ikke
rne bliver brugt
til
at understøtte effektivisering.
ikke
at være mindful kan således blive endnu et tegn på, at man er en dårlig sygeplejerske. lev uden anstrengelse jeg er imidlertid
ikke
ude på at tage afstand fra østlig filosofi, selv- om den ligger langt fra den vestlige og i dag ofte præsenteres
som
en metode. den østlige filosofi kan tværtimod være inspirerende,
ikke
kun i forhold
til
at lære et redskab
til
stresshåndtering, men måske mere
som
en
til
gang
til
at være med sig selv i en verden af konstant indre og ydre pres. begrebet ?wu-wei? er et taoistisk begreb, der beskriver en
til
gang
til
livet ?uden anstrengelse? eller ?
ikke
handlen?. vi skal lære at arbejde med vores eget indre væsen og de naturlove,
som
virker omkring os. på den måde kan vi lære at leve uden anstrengelse ? eller
som
peter plys gør (4), ved at for- holde sig
til
omverdenen,
som
den er, uden at ville overstyre den. dermed bliver plys den mest afslappede bjørn i verden. begrebet ?wu-wei?er naturligvis knyttet sammen med en forstå- else af harmoni mellem alt levende, hvilket umiddelbart kan være svært at implementere i relationen mellem sundhedsvæsen og sy- geplejerske. alligevel kan
til
gangen vise vej
til
visdom eller måske ligefrem
til
stresshåndtering for moderne sygeplejersker. ?wu-wei? kan også knyttes
til
den vestlige sindsro-sætning, jeg indledte med. de konstante forandringer,
som
finder sted i sundhedsvæsenet, kan
ikke
bare stoppes, men måden at være i det på kan ændres blot ved at tage accept og
ikke
handlen
til
sig
som
en handling. helt konkret kan en sygeplejerske acceptere en umiddelbar
ikke
handlen
som
at være i kontakt med en patient uden at skulle andet end kon- takten. derved bliver denne enkelte
ikke
handlen
til
aktiv handling. på samme tid bør sygeplejersken
til
lade sig at slippe af med behovet for at kunne gennemskue systemet på samme måde,
som
de kunne i gamle dage, og således lade behovet for kontrol være en af de ting, hun accepterer med sindsro, fordi hun
ikke
kan ændre det. risiko for ubalance sygeplejen er et gammelt, handleorienteret fag, hvor man gennem handlen gør noget godt for patienten. sygeplejehandling kan både være at gå stuegang, give medicin og at være i en tæt og givende professionel kontakt, også selvom telefonen ringer, eller der er andre forstyrrelse,
som
trækker sygeplejerskens opmærk
som
hed væk fra patienten. det vil skabe en grundlæggende ubalance at være sygeplejer- ske i et sundhedsvæsen, hvor der
ikke
er tid
til
at gøre noget godt for patienten gennem handlen. både den aktive handlen og
ikke
handlen. det bør derfor
ikke
betragtes
som
tegn på sårbarhed, når en sygeplejerske sygemeldes med stress i en afdeling, hvor der
ikke
er så megen plads
til
patientkontakt. hun reagerer på den ubalance, der er kommet mellem hendes professionalitet og sundhedssystemet. at arbejde med stresshåndtering i sundhedsvæsenet kunne derfor bestå i at sætte fokus på balance mellem aktiv handlen og
ikke
handlen i forhold
til
patienterne og andre opgaver. at det at give plads
til
ikke
handlen i form af øget nærvær
som
en handling, håndtering af stress hos sygeplejersker sygeplejen er et gammelt, handleori- enteret fag, hvor man gennem handlen gør noget godt for patienten.
det-hun-med-92.html
