med-minutter-karbonader-10.html
Oppskriftshefte Joker uke 17-19
11 / 16
grillede karbonader
med
frisk
salat
4 porsjoner under 20 minutter enkel ingredienser: 810 g karbonader 800 g ferdig potet
salat
1 potte gressløk
frisk
salat
: 1 pose babyleaf mix 225 g blåbær 1 mango 1 rødløk ½ dl gresskarkjerner fremgangsmåte: 1. kutt rødløk og mango i båter. bland
med
salat
og blåbær, dryss gresskarkjerner over og ev. hakket gressløk. 2. stek karbonadene i stekepanne eller på grillen, 3?4 minutter på hver side, til de er gjennomvarm. server karbonadene
med
frisk
salat
og potet
salat
. 16 90 pass? p?fekt til gri?mat! saftige karb?ad?
med
frisk
mango og -åbær gir en ny smaks?plevel? 11
dagen-smakseksplosj-eksotisk-12.html