har-dig-dine-16.html
Sanofi Genzyme COPING DK
17 / 36
17
hvad
er mine styrker? hvilke personlige egenskaber kan jeg
som regel stole på hos mig
selv? hvad har båret mig oppe i de allersværeste øjeblikke? hvad har altid været vigtigt for mig i livet? hvad er vigtigt for mig? hvordan har jeg altid været? mig hvad fungerer stadig, trods sygdommen? hvad sætter jeg pris på i mit liv lige nu? hvordan kan jeg dyrke de sider af mit liv, som jeg holder af? hvad er vigtigt i min hverdag? hvordan har jeg forandret mig? hvordan er jeg nu? mig lige nu hvilke af disse ting, kan jeg med fordel minde mig selv om i svære øjeblikke? hvad er mine stærkeste sider nu? ? tænk over, hvilke nye fritidsinteresser, du kan gå i gang med i stedet for dem, du har måttet lægge på hylden: kunne du være interesseret i at læse, arbejde hjem- mefra, se film eller gå i gang med nye hobbyer fx forskellige former for håndar - bejde og andre kreative aktiviteter. at deltage og være aktiv kan være en hjælp til at tilpasse sig sin nye livssituation. ? hvordan ville det være for dig at være den, der giver patientstøtte til andre, der er blevet syge? mange oplever det som meget givende at støtte andre i samme situ- ation. her har vi samlet nogle metoder, som du kan bruge til at tænke over de foran- dringer, som sygdommen har medført for dig og dit liv. metode 1: den nye mig tænk over følgende spørgsmål, enten ved at tale højt eller ved at skrive ned. hvordan føltes det at tænke over disse spørgsmål? lagde du mærke til noget, som du ikke selv var kommet i tanker om tidligere?
til-dig-har-18.html