med-fysisk-kan-8.html
Mand med MS
9 / 52
9 t r æ n i n g øm
efter
træning? især når du begynder en ny træningsform, er
det
normalt at blive øm i
kroppen
. øm- heden topper inden for 1-2 døgn og stilner så af. bliver du ved med at være øm i
kroppen
efter
træning, kan
det
være et tegn på over- træning. spørg din fysioterapeut eller anden træningskyndig til råds, hvis du stadig er meget øm 3-4 dage
efter
træning.
med-det-der-10.html