jeg-eller-tage-38.html
Fatigue ved MS
39 / 44
fatigue
ved
ms | træthed kan håndteres 39 spørgeskema til kortlægning af søvnvaner dato: personnummer: navn: det er meget almindeligt at have problemer med at sove, og det kan bidrage til træthed om dagen. besvar nedenstående spørgsmål om dine søvnvaner. hvor mange timers søvn plejer du typisk at få om natten? hvornår plejer du at gå i seng? hvornår plejer du at vågne? hvor lang tid plejer det at tage, før du falder i søvn? hvor ofte plejer du at vågne om natten? hvorfor vågner du om natten? ved ikke
jeg er bekymret for noget børn eller andre familiemedlemmer vækker mig jeg skal tisse jeg har muskelkramper jeg har smerter (andre end muskelkramper) har du nogensinde haft alvorlige problemer med søvnløshed? nej
ja ved ikke føler du dig meget søvnig om dagen? nej ja ved ikke sover du, selvom du forsøger at lade være? nej ja ved ikke føler du dig oftest udhvilet efter en typisk nats søvn? nej ja ved ikke har du hovedpine, når du vågner om morgenen? nej ja ved ikke snorker du? nej ja ved ikke ligger du meget uroligt, når du sover? nej ja ved ikke drikker du ofte alkohol om aftenen? nej ja drikker du koffeinholdige drikke om aftenen? nej ja plejer du at sove om dagen? nej ja kan ikke hvor mange sovepauser plejer du at tage om dagen? hvor længe plejer du at sove? føler du dig udhvilet efter sovepausen? nej ja somme tider
jeg-mig-har-40.html