72 / 100 72 sygeplejersken 02.2015 søvn vi sover en tredjedel af vores liv. søvn og/eller mangel på samme har enorm betydning for helbredelse, fysisk som psykisk. under søvnen aktiveres immunforsvaret, væksthormon frigøres, og stresshormon reduceres. kroppen afstresser, der er reduceret behov for ilt, og produktionen af co 2 falder (5).
