botex-tlf-flere-9.html
mitsvendborg oktober 2017
10 / 44
det
skal være en god oplevelse af få en sund krop solo
fitness er meget mere en stramme balder og store overarme a f c h r i s t i a n d a n j e n s e n et af byens højeste dørtrin er det vi skal over, når vi første gang træder ind i fitnesscentret. vi kommer med
en forventning om at få det bedre med vores krop, at smide nogle overflødige kilo, få større muskler og en bedre kondi- tion. det er mange ting på én gang, så der kan være en risiko for, at vi stiller for store forventninger til os selv. men det behøver langt fra at være sådan. først og fremmest hand- ler det om, at være i balance og have det godt med sig selv. det hele menneske i 20 år har lars christoffersen beskæ?iget sig indenfor fitnessbran- chen. han har været med til at starte flere centre op både i og udenfor svendborg, og i dag er han manden bag rorpinden i solo fitness i midt- byhallen på johannes jørgensensvej. et hus som rummer meget mere end store overarme og stramme balder. - jeg er meget bevidst om, at min målgruppe er de mennesker vi går blandt til daglig. mennesker som du og jeg. alle er vi forskellige med indvividuelle behov. jeg ser derfor på det hele menneske - både udenpå og indeni, siger lars christoffersen, som har en målsætning der rækker længere og favner bredere end blot at bøje armen x antal gange med øget vægt. - når vi holder os i form, så har vi det også bedre med os selv. og skulle vi være så uheldige at pådrage os en skade af den ene eller anden form, så er det vigtigt, at man naturligvis får den rette behandling ? og at man e?erfølgende får trænet og opbygget de muskelgrupper, som kan styrke ens krop, og således reducerer risikoen for en skade igen, forklarer lars christoffersen. solo sundhed lars christoffersen har en vision om at bygge bro mellem solo fitness og de etablerede genoptræningsforløb. vi bliver ældre og ældre, og det sker derfor hyppigere, at vi får ski?et eksempelvis ho?er og knæ. solo fit- ness giver mulighed for forebyggelse ved e?erfølgende at holde kroppen i vedvarende form. sammen med solo fitness? egne fysioterapeauter er der etableret en fysioterapeautisk holdtræning, med test og screening af den enkelte hver 3. måned, så man er sikker på, at få den helt rigtige træning og professionelle hjælp. man kan tilkøbe forløbet på ens medlemskab af solo fitness, med mulighed for at søge tilskud fra syge- sikringen danmark. - vi har nogle rigtig dygtige medar- bejdere, som kan give den helt opti- male vejledning til den enkelte. og så har huset netop fået fysioterapeaut rené søsborg ind med sin egen prak- sis. det giver os endnu flere mulighe- der i at kunne samarbejde og bygge bro mellem solo fitness? nuværende fysioterapeaut marie svendsen og de øvrige spidskompetencer vi har tilknyttet med en massør, akupunk- tør, kostvejleder og psykoterapeaut, forklarer lars christoffersen som er af den helt klare overbevisning, at det handler om at skabe gode oplevelser for de, som kommer i huset. - vi vil gerne have at folk kommer igen, så derfor gør vi en dyd ud af at alle skal have en god oplevelse ud af at komme her. det gør vi blandt andet ved at sikre alle en bred fag- lighed fra personalet og hjælp til lige netop det, som passer til den enkelte, siger lars christoffersen. mitsvendborg.dk sætter i de kom- mende udgivelser fokus på krop og sundhed i et samarbejde med solo fitness i svendborg. næste gang kan du læse om hvordan du styrker motivationen til at holde din krop i god form, sætter din egen personlige målsætning, og hvilke redskaber du kan bruge i hverdagen - også udenfor fitness- centret. solofitness.dk foto mitsvendborg.dk annonce 10 oktober 2017
opel-inkl-service-11.html