odense-murertel-golfklub-61.html
600656 Aarsmagasin 2016
62 / 76
trænertips i det følgende vil vi komme med 3 velkendte problems
til
linger som vi ofte møder i vores undervisning og give jer en øvelse
til
forbedring af hver af dem. alle øvelserne er beskrevet for en h øjrehåndsspiller. driveren: problem: driveren slicer og eleven laver en sideværts bevægelse i stedet for at
rotere
. øvelse: ?badevægtene? denne øvelse handler om, at
rotere
kroppen omkring ryg- søjlen, i stedet for at rykke sideværts. du
skal
tage din ops
til
ling og så fores
til
le dig, at du står med en badevægt under hver fod. i ops
til
lingen
skal
bade- vægtene vise de samme tal, altså lige meget vægt på begge fødder. når du så begynder at svinge køllen
til
bage, så
skal
du
rotere
både i ho?er og overkrop. på toppen af
til
bages- vinget,
skal
badevægtene stadig vise det samme tal, altså lige meget vægt på begge fødder. når du så starter dit nedsving, så
skal
badevægten under din venstre fod begynde at vise et højere tal end bade- vægten under din højre fod for så
til
sidst i svinget, at have næsten alt din vægt på den venstre. øvelsen er god
til
at fornemme at du
skal
rotere
frem for at rykke siderværts. dette kan mindske slicen. husk: trænertips
skal
ses som inspiration og virker bedst, hvis du kigger forbi
til
en lektion hos os. vi ses på træningsbanen. johan og morten 62 ? odense golfklub
med-skal-sandet-63.html