med-det-man-21.html
01 FVM Januar 2014
22 / 32
22 fødevaremagasinet januar 2014 trend når
man
løfter
tunge
byrder, er
det
vigtigt at gå ned i knæ og bruge en god løfteteknik. men
det
er ikke altid nok for at undgå en rygskade eller nedslidning af kroppen. der er i arbejdsmiljøloven fastlagt grænser for, hvor
tunge
byrder
man
må løfte. arbejdstilsynet vurderer løftearbejde ud fra disse grænser.
det
er ikke kun et spørgsmål om, hvor meget byr- den vejer, men også et spørgsmål om, hvor langt fra kroppen
man
hol- der byrden, mens
man
løfter. undgå her er
det
især disse 3 primære forværrende faktorer,
man
skal lægge mærke til: ? foroverbøjning af ryggen ? vrid eller asymmetrisk belastning af ryggen ? løftede arme hvis mindst én af de 3 primære forværrende faktorer sker under løftet, kan arbejdstilsynet give et påbud, hvis byrden vejer over 15 kg i under- armsafstand og over 7 kg i ¾ arms afstand hvad kan
man
gøre ved de
tunge
løft?
man
kan nedsætte belastningerne på flere måder: ? en god indretning af arbejdspladsen ? tekniske hjælpemidler ? tilrettelæggelsen af løftearbej
det
? en god løfteteknik indretning: når
man
indretter arbejdspladsen, er
det
vigtig at være opmærksom på, hvordan de ergonomiske forhold sikres bedst muligt. arbejdspladsen skal løft i rødt område er klart sundhedsskadeligt og risikoen skal nedsættes. løft i grønt område er ikke sundhedsskadeligt. løft i
det
gule område skal derimod vurderes nærmere. 30 kg 15 kg 3 kg 7 kg 0 kg underarmsafstand ? ca. 30 cm 3/4 armsafstand ? ca. 45 cm illustration af løft og vægt når der arbejdes med
tunge
løft
det-den-man-23.html